Meine lieben Yogis und Yoginis!
Ein faszinierendes und ereignisreiches Jahr neigt sich sanft dem Ende zu. Bevor wir die Schwelle zum neuen Jahr überschreiten, möchte ich einen Moment innehalten und meine GeDANKen zu 2023 teilen.
Die ersten zehn Monate von 2023 waren geprägt von Intensität: Planung, Bau, Arbeit und Organisation, die alle darauf ausgerichtet waren, Ende September die feierliche Eröffnung des neuen Yogaplatzl Studios zu ermöglichen. Die Feier selbst war von großem Erfolg gekrönt und ich bin zutiefst dankbar für jede helfende Hand und jede mentale Stütze, die während der gesamten Bauphase zur Verfügung standen. Ein besonderer Dank gebührt meiner Familie, meinen Freunden:innen und den beteiligten Baufirmen, die dies alles erst möglich gemacht haben.
Ein weiteres herzliches Dankeschön geht an meine geschätzten Yogalehrerinnen, die sich im Yogaplatzl eingemietet haben und seitdem Freude, Ruhe und Ausgeglichenheit an diesen Ort gebracht haben. Es ist wunderbar, Teil eines so großartigen und herzlichen Teams zu sein. Gemeinsam schaffen wir hier etwas Einzigartiges und ermöglichen einen Raum des Wohlbefindens.
Auch möchte ich mich bei allen Yogis und Yoginis bedanken, die mich seit Jahren begleiten und mit mir durch die unterschiedlichsten Lebensphasen gegangen sind. Natürlich bei allen neuen Gesichtern, die seit Oktober Teil der Yogaplatzl-Familie geworden sind und diesen Ort der Gelassenheit zu etwas so Schönem machen. Danke, dass ihr meinem Team und mir mit so viel Vertrauen, Hingabe und Freude begegnet.
Zu guter Letzt möchte ich mir selbst Anerkennung aussprechen, denn ohne meine eigene Stärke und Zielstrebigkeit, meinen Mut, meine Freude und Liebe zum Yoga wäre dieses Projekt undenkbar gewesen. Vielleicht können diese Worte auch Dich ermutigen, öfter Selbstlob, Anerkennung und Dankbarkeit zu praktizieren – eine Praxis, die wir alle viel häufiger pflegen sollten.
Reflektieren und daran wachsen
Mit dem Abschied dieses ereignisreichen Jahres lade ich Dich ein, einen Moment innezuhalten, die vergangenen 12 Monate zu reflektieren und gestärkt in das neue Jahr zu starten. Falls Du bisher wenig mit dem Konzept der Selbstreflexion vertraut bist, möchte ich Dir eine kurze Erklärung geben und einen Ansatz für die kommenden Tage (oder darüber hinaus) vorschlagen.
Selbstreflexion bezeichnet die Fähigkeit, über Deine eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachzudenken und dabei ein tiefesSelbstverständnis zu entwickeln. Es handelt sich um einen bewussten Prozess, in dem Du über Deine Werte, Überzeugungen und Ziele nachdenkst.
Ob Du ein Tagebuch schreibst oder meditierst, die Selbstreflexion ermöglicht es Dir, eine innigere Verbindung zu Dir selbst aufzubauen. Nutze diese Gelegenheit, um bewusst über Deine Erfahrungen nachzudenken und Dich auf eine Weise zu verstehen, die Dich im kommenden Jahr stärken kann.
Ich stelle mir zum Beispiel diese Fragen..
– Welche bemerkenswerten Erlebnisse, die mir Freude bereitet haben oder lehrreiche Erfahrungen, die mein Wachstum beeinflusst haben, habe ich erlebt?
– Wofür empfinde ich Dankbarkeit?
– Welche Ziele habe ich mir für 2023 gesetzt und erreicht?
– Welche neuen Ziele strebe ich im Jahr 2024 an?
– Brauche ich überhaupt klare Ziele oder soll es mehr um den Weg gehen?
– Welche Menschen, Begegnungen, Situationen und Erlebnisse bereichern und erfüllen mich?
– Was hat mich in diesem Jahr gestärkt, und welche Herausforderungen haben mich geschwächt?
– Welche Eigenschaften oder Charakterzüge möchte ich weiterentwickeln?
– Welche Eigenschaften oder Charakterzüge möchte ich reduzieren?
Ich hoffe, diese Gedankenimpulse unterstützen Dich dabei, das Jahr 2023 reflektierter, gelassener und freudiger abzuschließen und mit Zuversicht in ein aufregendes und schönes 2024 zu starten.
PS: Schau gerne im Kursprogramm vorbei und melde Dich für Deinen Lieblingskurs an – ab Jänner finden neue spannende Events, Kurse und Workshops statt.
In diesem Sinne wünsche ich Dir ein frohes Fest voller Lichter, Liebe und fröhlicher Momente. Möge der Zauber der Weihnacht Dir und Deinen Lieben Glück bringen und das neue Jahr mit Hoffnung erfüllen.
Alles Liebe Karoline vom Yogaplatzl
