Unser Kursprogramm

Es gibt Kurse für alle Altersgruppen und Levels – komm und finde Deinen.

Eingebettet in eine natürliche Umgebung und von herzlichen Menschen umgeben, öffnet das Yogaplatzl eine Tür für Dich, um Yoga auf einer ganzheitlichen Ebene in Deinem individuellen Tempo zu erleben. Hier kannst Du Deine Yogapraxis an einem einzigartigen Ort entfalten und eine tiefere Verbindung zu Deinem inneren Lebensfluss herstellen.

Abseits der traditionellen Yogastunden haben wir unser Angebot mit spezialisierten Kursen wie Yoga für Schwangere und Mütter, Yoga am Sessel, Kinder-Yoga oder Yoga speziell für Männer erweitert. Darüber hinaus erwarten Dich inspirierende Events wie Ayurveda Kochkurse, meditative Klangschalen-Abende, spannende Workshops und noch viele weitere Angebote, die Dich ganzheitlich bereichern.

Unsere Yogastile und Yogakurse

Sanftes Morgenyoga

Sanftes Morgenyoga
mit Karoline
immer montags
Eine behutsame Morgenyogapraxis, die Dir einen energiegeladenen Beginn in den Tag ermöglicht – sowohl für Einsteiger*innen als auch erfahrene Yogis und Yoginis geeignet.

Yoga am Sessel

Yoga am Sessel
mit Sonja
immer montags
Nimm Platz .. im Yogaplatzl
Du möchtest Yoga sanft und gelenkschonend praktizieren? Dann ist Yoga am Sessel genau das Richtige für DICH! Diese sanfte Yogapraxis ist auch für "G'sunde" eine tolle Alternative. Lass dich nicht vom Begriff "Yoga am Sessel" abhalten, einmal eine andere Form der Bewegung und des Wohlbefindens auszuprobieren.

Kraftvolles Yoga

Kraftvolles Yoga
mit Karoline
immer montags
Für erfahrene Yogis und Yoginis, die vor dem Shavasana auch gerne mal ins Schwitzen kommen möchten und bereits über vorhandene Kenntnisse verfügen.

Yoga für Männer

Yoga Stunden für Männer
mit Karoline
immer montags
Ein Angebot speziell für Männer, die schon immer neugierig auf Yoga waren. Hier werden die grundlegenden Yoga-Begriffe von Anfang an verständlich erklärt und praktisch geübt.

Mama Baby Yoga

Mutter und Kind Yoga Stunden mit Verena
immer dienstags
Ein Angebot für alle Mütter, die sich eine Stunde Yoga mit oder ohne Baby gönnen möchten. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt und Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich werden gelöst.

Eltern-Kleinkind Yoga

Yoga Stunden mit Eltern und Kleinkind
mit Kathi
immer am Dienstag
Gemeinsam verbrachte Zeit ist von unschätzbarem Wert. Ergreife die Gelegenheit für gemeinsame Aktivitäten mit Deinem Kind. Es erwarten Euch kindgerechte Erzählungen, Musik und unterhaltsame Bewegungsspiele.

Alter: 1-3 Jahre

Kinder-Yoga

Yoga Stunden für Kinder
mit Kathi
immer dienstags
Unter meiner Anleitung können Deine Yogis und Yoginis in die zauberhafte Welt des Kinderyogas eintauchen, wo spielerische Bewegung, kreative Fantasie und beruhigende Elemente harmonisch zusammenfließen.

Yoga für Nacken & Rücken

Yoga speziell für den Nacken- und Rückenbereich
mit Sonja
immer dienstags
Hier kannst du Verspannungen deines Nackens und Rückens mit Hilfe von Yoga sanft lösen und mit Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur auch vorbeugen. Gezieltes, achtsames Üben ermöglicht dir, ganz auf deine Bedürfnisse einzugehen. Bei Vorerkrankungen vorab mit deiner Ärztin/deinem Arzt abklären!

Ganzheitliches Yoga

Ganzheitliches Yoga für Beginner bis Fortgeschrittene
mit Karoline
immer dienstags
Für Menschen auf verschiedenen Stufen ihrer Yogareise – von Anfänger*innen bis hin zu erfahrenen Yogis und Yoginis – bietet dieser Kurs eine Palette an aktivierenden und kraftvollen Anpassungen der Yogapositionen, fließende Abfolgen, Atemtechniken sowie Momente der Entspannung.

Baby-Bauch-Yoga

Baby-Bauch-Yoga mit Karoline immer mittwochs
Ob für werdende Mütter zur Geburtsvorbereitung, Anfängerinnen oder erfahrene Yoginis – dieser Kurs bietet eine äußerst sanfte Yogapraxis für alle, die eine behutsame Herangehensweise suchen.

Morgen Yoga

sanftes Morgen Yoga
mit Uschi
immer donnerstags
Geeignet für Einsteiger*innen und solche mit geringer Vorerfahrung, bietet dieser sanfte Morgen-Yogakurs einen fließenden Ablauf, bei dem Deine Atmung und Bewegung harmonisch ineinandergreifen.

Forrest Yoga

Forrest-Yoga-Stunden mit Michaela immer mittwochs
Forrest Yoga zeichnet sich als kraftvoller Yogastil aus, der einerseits eine intensive körperliche Beanspruchung bietet und zum Schwitzen anregt, während er gleichzeitig das Nervensystem beruhigt. Du erlernst die Kunst, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, um den Geist zu entspannen.

Beginner Yoga

Yoga für Anfänger*innen
mit Nadine
immer donnerstags
Diese Gelegenheit ist für all diejenigen gedacht, die entweder neu in die Welt der Asanas eintauchen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten, um eine präzise Ausrichtung zu erreichen. Unter Anleitung wirst du lernen, wie Du die Asanas korrekt ausführst und Deine Körperhaltungen festigst.

SHE Yin Yoga

SHE Yin Yoga Kurs für Frauen mit Sonja Elissa
immer mittwochs
Das SHE Yin Yoga legt eine besondere Betonung auf die Einbeziehung des weiblichen Körpers. Durch tiefes Atmen, sanfte Meditation, längeres Verweilen in den Positionen, sinnlich fließende Asana-Flows sowie die Anwendung von Mudras, wirst Du dazu eingeladen, in deinem Körper anzukommen.

Yoga für alle

Morgen Yoga für alle Level
mit Sonja Elissa
immer freitags am Morgen
Yoga am Morgen ist eine Wohltat für ALLE!
Sanfte Dehnungen und energetisierende Asanas schenken dir einen frischen und achtsamen Start in den Tag. Für alle Levels und ganz besonders für Yoga Skeptiker ;o)

Yin Yoga

Entspannendes Yin Yoga mit Babsi immer freitags
Yin Yoga zeichnet sich durch seine Ruhe und Passivität aus. In dieser Praxis verweilt man für 3-5 Minuten völlig entspannt in den Positionen, um die vielschichtigen Effekte des Yogas auf allen Ebenen zu erleben.

Yoga & Ecstatic Dance

Yoga Free Fem Flow mit Mila
immer freitags
In diesem Kurs verschmelze ich Yoga Asanas mit sanftem Body Movement und Ecstatic Dance zu einer besonderen Einheit. Wir erkunden unsere Weibliche Kraft, aktivieren unsere Shakti Energie und öffnen uns für unsere wunderbare, natürliche Einzigartigkeit, um mit dem Flow des Lebens zu fließen.

FAQ's

Häufig gestellte Fragen

Gemütliche Kleidung, die beim Praktizieren gut sitzt und Dir Freiheit beim Üben bietet. Wenn vorhanden kannst Du gerne Dein eigenes Yoga Equipment mitbringen, oder Dir Matte und Hilfsmittel von unserem Studio leihen. 

Ja, Du hast die Möglichkeit Dich bei uns umzuziehen und unsere Sanitäranlagen zu benutzen.

Eine barrierefreie Toilette, eine Toilette für Damen, eine Toilette für Herren, Duschkabine für Männer und Frauen getrennt sowie Waschbecken stehen Dir zur Verfügung. 

In erster Linie Freude und Spaß an der Bewegung sowie Offenheit für Neues. 

Die Teilnahme an Kursen und Workshops erfolgt eigenverantwortlich für die Teilnehmenden.

Es wird vorausgesetzt, dass die Teilnehmenden die nötige gesundheitliche Eignung mitbringen. Die Yogalehrer*in haften nicht für Verletzungen oder Schäden, die auf mangelnde körperliche Eignung zurückzuführen sind.

Die Teilnehmenden erkennen an, dass ihre Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Jegliche Ansprüche aufgrund von persönlichen, materiellen oder finanziellen Schäden sind ausgeschlossen, selbst wenn sie durch Dritte verursacht werden.

Nein, an diesen Punkten können wir gemeinsam Schritt für Schritt arbeiten. Bei unseren Yogastunden versuchen wir auf jede*n Teilnehmer*in persönlich einzugehen und die Stunden individuell auf Dein Tempo abzustimmen. 

In diesem Fall können wir uns gerne im Vorfeld über diverse Einschränkungen unterhalten und Deine Möglichkeiten und die für Dich passenden Yogaeinheiten herausfinden. 

Die Bezahlung der einzelnen Einheiten oder Kurse erfolgt vor Beginn direkt beim Yogaplatzl und ist in Bar oder per Banküberweisung möglich. Bankdaten werden direkt beim Yogaplatzl bekanntgegeben.

Natürlich, es besteht die Option, einen Gutschein für einen Yogapkurs, Workshop oder Event beim Yogaplatzl zu erwerben. Dieser Gutschein kann im Anschluss bei jeder Yogalehrerin oder jedem Yogalehrer eingelöst werden.

Der Wert des Gutscheins liegt in deiner freien Entscheidung. Der Gutschein kann übertragen werden und hat keine zeitliche Begrenzung. Eine Ablösung in bar ist nicht möglich.

Grundsätzlich wird das Yogaplatzl im Kursbetrieb geführt. Mehr Informationen findest Du unter Kursprogramm. Nur bei ausgewählten Yoga-Stunden werden auch einzelne Einheiten angeboten. 

In diesem Fall werden wir bestimmt eine individuelle Lösung finden. 

Ja, es handelt sich um gemischte Gruppenkurse. Wir bieten auch Yoga speziell für Männer sowie Kinder an. Expliziert ausgewiesene Kurse für Frauen sowie Schwangeren und Mama Yoga Kurse sind ausschließlich für Damen vorbehalten. 

Das Yogaplatzl übernimmt keine Verantwortung für mitgebrachte Wertgegenstände der Teilnehmenden.

Die Kurs/Veranstaltung/Workshop-Leiter*innen sind im Yogaplatzl eingemietet. Sie führen ihren Kurs/Veranstaltung/Workshops auf eigenen Namen und auf eigene Verantwortung durch. Das Yogaplatzl dient hier als Netzwerk, die MieterInnen als KooperationpartnerInnen. Yogaplatzl Karoline Hofer e.U. ist keinesfalls bei Nicht-Erbringung der vereinbarten Leistungen zwischen den Kooperationspartnerinnen und den TeilnehmerInnen haftbar.