Namaste, meine lieben Yogis und Yoginis!
Im heutigen Blog-Artikel möchte ich Dir gerne ein paar Dinge, über Yoga inmitten von Natur näher bringen und welche Vorteile es für Dich und Deinen Körper sowie Geist ermöglichen kann.
Außerdem möchte ich Dir gerne die Termine für die kommenden „Yoga am Waldrand“ Stunden mitteilen und was Du für dieses naturnahe Yoga-Special benötigen wirst.
Yoga in der Natur ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang mit der natürlichen Umgebung zu bringen. Es ermöglicht Dir, die heilende Kraft der Natur zu nutzen und gleichzeitig von den zahlreichen Vorteilen des Yoga zu profitieren.
Verbindung zur Natur
Durch Yoga in der Natur kannst Du eine tiefere Verbindung zur natürlichen Umgebung herstellen. Die frische Luft, das Sonnenlicht, das Gras unter Deinen Füßen und die zahlreichen Geräusche der Natur, können dazu beitragen, dass Du Dich geerdet und im Einklang mit Deiner Umwelt fühlst. Oder wie Ernst Ferstl es einst ausgedrückt hat „Die Natur ist ein guter Ort, um unsere Natürlichkeit wiederzufinden.“
Kreativität und Inspiration
Die natürliche Schönheit der Natur kann eine inspirierende Umgebung für Deine Yogapraxis sein. Du kannst Dich von den Elementen um Dich herum inspirieren lassen und neue Perspektiven und kreative Ansätze in Deine Praxis einbringen und dadurch Deine inspirierende, motivierende und kreative Seite erwecken.
Entspannung in der Natur
Die Natur bietet Dir eine beruhigende und entspannende Atmosphäre, die es einfacher macht, Deinen Geist zu besänftigen und negativen Stress abzubauen. Der Klang von Vogelgezwitscher, das sanfte Rauschen von Blättern, das Zirpen der Grillen oder das Plätschern eines Baches, können eine ruhige und meditative Atmosphäre schaffen. Es wurde nachgewiesen, dass allein schon die grüne Farbe des Waldes einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit hat. (Studie/Quelle: Frontiers)
Bewusstseinsstärkung
Praktizierst Du Yoga in der Natur, kann es dazu beitragen, Dein Bewusstsein zu erweitern und Deine Sinne zu schärfen. Du kannst Dich noch tiefer auf Deine Atmung konzentrieren, die Empfindungen Deines Körpers vermehrt spüren und Deine Umgebung noch bewusster wahrnehmen. Dies kann zu einer tieferen Erfahrung Deiner Yogapraxis führen.
„Yoga am Waldrand“ ist eine schöne Möglichkeit, Yoga in einem anderen Kontext (außerhalb eines geschlossenen Raums) zu erleben und die heilsame Wirkung der Natur auf Deinen Geist und Deinen Körper zu erfahren. Sollte Dein Interesse geweckt sein, dann findest Du nachstehend alle Termine für „Yoga am Waldrand“.
Termine für Yoga am Waldrand
07. August
14. August
21. August
28. August
*Diese Yoga-Termine finden nur bei Schönwetter statt.
Treffpunkt und Anfahrt
Treffpunkt ist oberhalb des Lebringer Friedhofs um 18:30 – Parkplätze findest Du ausreichend oberhalb der Pfarrkirche Lebring-St. Margarethen und auch beim Friedhof.
Die Koordinaten für unseren Treffpunkt sind: 46°51’48.3″N 15°31’15.5“E
Von dort aus werden wir gemeinsam ca. 900 m ganz gemütlich, in Form einer Gehmeditation auf den Buchkogel spazieren. Direkt am Waldrand befindet sich unsere Wiese, auf der wir dann sanftes ganzheitliches Yoga praktizieren werden. Bitte bringe Deine eigene Yogamatte, eventuell eine Decke und was zum Drüberziehen sowie Deine Trinkflasche mit.
Ich freue mich sehr darauf, mit Dir an diesem besonderen und idyllischen Ort Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und Dir ein paar Details zur Eröffnung des neuen Yogaplatzl Studios mitzuteilen.
Ich bitte um frühzeitige Anmeldung für alle Yoga am Waldrand Stunden.
Via Kursprogramm
Via Tel: +43 664 460 43 28
Via E-mail: info@yoga-platzl.at
Sonnige Grüße Karoline vom Yogaplatzl
